Der Whirlpool im Garten sorgt für anregende Stunden

Die eigene Wellness-Oase

Der Whirlpool im Garten sorgt für anregende Stunden

Ein Hauch von Dekadenz und Luxus: Wer hätte nicht gern zu Hause etwas davon? Gerade wenn es um Erholung und Lifestyle geht, ist das aber oft kompliziert. Sauna oder Swimmingpool erscheinen meistens unerreichbar, selbst wenn Platz in Haus oder Garten vorhanden ist. Da bleiben dann nur die großen, im Sommer oft überfüllten, Badelandschaften irgendwo am Rande der Großstadt. Hohe Tagesgebühren und lange Anfahrten gehören aber oft dazu. So kann schon mal eine vierköpfige Familie um die 60 Euro Eintritt in einem großen Spaßbad loswerden.

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Die richtige Aromatherapie im Herbst

Die richtige Aromatherapie im Herbst

Worauf ist zu achten?

Die Tage sind deutlich kürzer geworden, der Wind weht ums Haus, der Regen schlägt gegen die Fenster: Da macht es Spaß, jetzt gemütlich im Haus zu sitzen. Lecker kochen und backen, vorweihnachtliche Deko, Kerzen und schöne Musik machen auch aus der unwirtlichen Jahreszeit schöne Wochen. Und natürlich will man Körper und Seele auch gesundheitlich etwas Gutes tun. Wer aber mit einer Aromatherapie das Wohlbefinden steigern will, sollte beachten, dass dafür ausschließlich pflanzliche ätherische Öle verwendet werden sollten.

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Starke Männer leben länger

Starke Männer leben länger

Wenn der Garten zum Fitness-Studio wird

„Sitzen ist das neue Rauchen“, sagen viele Gesundheitsexperten – stimmt das? Tatsächlich ist regelmäßige Bewegung unverzichtbar. Egal, ob zu Hause, im Büro oder in der Freizeit: Wer aktiv ist, wird deutlich älter als diejenigen, denen das Sofa zur Wahlheimat geworden ist. Einer interessanten Studie zufolge leben außerdem Männer, die in Armen und Beinen mehr Kraft entwickeln, im Durchschnitt länger als ihre untrainierten Geschlechtsgenossen. Fitnessprogramme sollten deshalb nicht einseitig auf Herz-Kreislauf-Übungen setzen, sondern auch Empfehlungen zur Kräftigung der Muskulatur enthalten. Aber auch regelmäßige Arbeit in Haus und Garten stärkt die Muskulatur – der mechanische Rasenmäher ist in Sachen Gesundheit also allemal dem faulen Schnittroboter vorzuziehen.

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Formaldehyd – der Feind in meiner Wohnung

Formaldehyd – der Feind in meiner Wohnung

Wie viel heute noch in welchen Materialien steckt

Früher in den 70ern war es der bunte PVC Fußboden, der sehr stark roch, heute dünsten Teppiche, Kleidung und vor allem Möbel um die Wette. Wir alle kennen diesen fiesen, stechenden Geruch, der auch im Verdacht steht, Krebs zu verursachen. Doch wie schlimm ist die Lage wirklich?

 

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Dem Giftstaub ein Schnippchen schlagen

Dem Giftstaub ein Schnippchen schlagen

Vorsicht beim Umgang mit Fliesenkleber

Die meisten Unfälle passieren bekanntlich im Haushalt. Doch wer renoviert, sollte nicht nur ein Auge auf Bohrmaschine oder Säge haben. Gerade beim Verlegen von Fliesen droht nämlich noch eine andere Gefahr: giftiger Staub. Heimwerker sollten beim Anrühren von Fliesenkleber nämlich stets darauf achten, möglichst keinen Zementstaub einzuatmen. Dieser kann die Atemwege reizen und zudem Chromat enthalten – eine Substanz, die möglicherweise Krebs erzeugend ist. Davor warnen die Lungenärzte des Bundesverbands der Pneumologen. Außerdem sind unter alten Fliesen in Küche und Bad oft giftige Asbestfasern verborgen.

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Ein italienisches Juwel: Der Lago d´Orta

Ein italienisches Juwel: Der Lago d´Orta

Urlaub für Genießer

Sonne, Meer und kulinarische Köstlichkeiten – das ist für die meisten Menschen der Inbegriff des Dolce Vita. Keines unserer Nachbarländer übt seit Jahrhunderten diese Sehnsucht und diesen Zauber so aus, wie Italien. Die blaue Grotte auf Capri, der Trevi-Brunnen in Rom und die Arena in Verona sind Orte zum Träumen – wenn sie denn nicht wieder einmal von Touristen überfüllt sind und Ihr Charme in Menschenmengen verschwindet. Dabei gibt es eine Reihe von attraktiven Alternativen.

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Der Herbst im Garten

Der Herbst im Garten

Jetzt schon an den Frühling denken: Ab ins Beet!

Wenn die Sonne mild scheint und am Morgen die Spinnen ihre Netze in Büschen und auf den Wiesen gewebt haben, ist es Zeit, an den Garten zu denken. Auch wenn die Tage noch warm sind, können in der Nacht bereits tiefere Temperaturen herrschen. Deshalb ist es wichtig, vor den ersten Nachtfrösten alle nicht winterharten Zwiebeln auszugraben – wie etwa die von Begonien, Dahlien und Gladiolen.

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Den Urlaub einfach verlängern

Den Urlaub einfach verlängern

Holen Sie sich das Toskana-Feeling nach Hause!

Ein Stück Italien für zu Hause – das bringt nicht nur Wohnqualität, sondern auch viel Atmosphäre ins Leben. Weiß getünchte Bruchsteinwände, Terracotta- oder Holzböden und dunkle alte Möbel sind für viele der Inbegriff italienischen Wohnens. Wer das Land unserer südlichen Nachbarn liebt, möchte nach dem Urlaub natürlich davon gern ein Stück Lebensgefühl mit nach Hause nehmen.

Und dafür gibt es eine Menge Ideen! Denn mit wenig Aufwand bekommt jeder Raum eine individuelle Note mit Reminiszenzen an den Süden:

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Am Rotweinwanderweg die Seele baumeln lassen

Am Rotweinwanderweg die Seele baumeln lassen

Unser Tipp: Ein Kurztrip an die Ahr

Der Herbst hat viele Facetten – und das ist in puncto Farben durchaus wörtlich zu nehmen. Gerade jetzt ist die schönste Jahreszeit, noch einmal Garten und Natur intensiv zu erleben. Dazu sollte unbedingt ein Besuch in einem der zahlreichen deutschen Weinanbaugebiete gehören. Denn gerade findet die Lese statt und unzählige Verkostungen laden ein – wie zum Beispiel in einem der kleinsten aber feinsten Anbaugebiete, der Ahr im Nordwesten von Rheinland-Pfalz. Hier gedeihen in einem ganz besonderen Mikroklima großartige Trauben in einer einmaligen Steilhanglage – zu Recht gilt das Gebiet als „Deutsches Rotweinparadies“. Verträumt schlängelt sich die Ahr in engen Bögen durch eine bizarre Felslandschaft und die Weinberge schmiegen sich an karge Felsen.

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